Ondanks risicobeperkende voorzorgsmaatregelen kan het gebeuren dat jij of een van je vrienden anders reageert op alcohol en of andere drugs dan gepland. Je kan je dan benauwd of angstig voelen, braken, in een bad trip gaan of zelfs out gaan. Dit kan verschillende redenen hebben: je voelt je niet goed in je vel, je hebt te veel gebruikt, je hebt gecombineerd, de gebruikte drug was niet zuiver, … . Daarnaast kan je ook te maken krijgen met agressie. Hieronder geven we tips om met de meest voorkomende situaties om te gaan.

Als eerste is het belangrijk om bij de persoon te blijven en/of vrienden te zoeken. Algemeen kan je ook de KKK-methode toepassen: probeer de persoon te Kalmeren, en breng hem/haar naar een Kalme, Koele ruimte zodat hij/zij even kan recupereren. Wanneer je onzeker bent of alles wel goed gaat, schakel je best de EHBO in of bel je 112. Hulpverleners hebben beroepsgeheim, ook als het over druggebruik gaat.  Vertel wat je vriend gebruikt heeft en probeer kalm te blijven. Geef zeker zelf geen kalmeringsmiddelen. Water drinken kan, maar niet bij dalend bewustzijn.

Indien de persoon wil liggen, pas je best de stabiele zijligging toe = op de linkerzijde met het hoofd iets naar achter. Let op voor inslikken van de tong.

Braken

Wanneer iemand te hoog gedoseerd heeft of verschillende drugs door elkaar gebruikt heeft kan dit onaangename effecten teweeg brengen. Braken is hierbij een goede indicator waarbij het lichaam laat weten dat het genoeg geweest is. Belangrijk hierbij is:

  • geen eten geven
  • enkel water laten drinken als de persoon aanvoelt dat dit kan
  • Als de persoon wil slapen: dit kan, maar leg hem/haar in stabiele zijligging (zie boven)

Oververhitting

Oververhitting is een van de voornaamste risico’s bij het gebruik van oppeppende drugs, zoals bv. xtc. De lichaamstemperatuur stijgt. Dit in combinatie met veel dansen en bewegen en een warme en/of zonnige uitgaansomgeving vergroot de kans op oververhitting. Symptomen zijn warm hebben, rillen, snelle hartslag, bleke kleur, verminderd bewustzijn. Tips:

  • Ga naar de EHBO of bel 112!
  • ga naar buiten of naar een koelere omgeving
  • Maak vaste kledij los en trek deze uit  
  • Besprenkel de persoon met water, ijs of vochtige doekjes aan de nek, oren en huid

Bad trip

Een persoon kan ook een “bad trip” ervaren. Wanneer iemand begint te panikeren, neem deze dan mee naar een rustige omgeving en probeer hem of haar te kalmeren. Het is belangrijk geduld te hebben in zo’n situatie, omdat het gevoel enkele uren kan aanhouden. Blijf herhalen dat alles in orde komt en dat het maar een tijdelijk gevoel is. Volgende tips kunnen helpen:

  • Blijf bij de persoon en/of zoek de vrienden, ga naar een rustige ruimte met weinig prikkels
  • Blijf kalm en rustig bewegen en praten
  • Herinner de tripper aan wie hij is, waar jullie zijn, beschrijf de duur van de effecten
  • Focussen: laat de tripper niet vechten tegen de ervaring, focus op iets anders
  • Grounding: controle ademhaling, voeten op de grond zetten
  • Talk down: praat over rustige, alledaagse, vredige onderwerpen

Out gaan of bewusteloosheid

  • ga naar de EHBO of bel 112!
  • controleer de ademhaling en geef ruimte
  • bij braakneiging: leg de persoon in stabiele zijligging (zie boven)
  • zorg dat hij/zij niet onderkoeld geraakt

Agressie

Soms krijg je tijdens het uitgaan ook te maken met agressie. Als dit het geval is kunnen volgende tips helpen:

  • Voel je je niet geroepen of comfortabel zelf in te grijpen? Schakel dan security of iemand van de organisatie in.
  • Blokkeer nooit iemands vluchtroute, of drijf een agressief persoon niet in een hoekje
  • Je staat er niet alleen voor! Je kan een bepaalde situatie vaak bekijken in een driehoekspositie en zo de focus van de agressor afleiden van jezelf als persoon (de eventorganisator, politie of gemeentebestuur heeft bepaalde verwachtingen/regels gesteld, de drukte van het event zorgt voor wachtrijen, duwen en trekken of opstootjes, …).
  • de-escalerend reageren: blijf vriendelijk maar kordaat. Benoem het gestelde gedrag als ongewenst, geef aan waarom en vraag het gedrag te stoppen. Als er geen gedragswijziging volgt kan je steeds hulp inschakelen.

Wanneer ga je zeker naar de EHBO of bel je best 112?

  • symptomen watervergiftiging: misselijkheid, duizeligheid, verwarring, vermoeidheid, verminderd bewustzijn en spierkrampen
  • symptomen oververhitting: warm hebben, rillen, snelle hartslag, bleke kleur, verminderd bewustzijn
  • druk op de borstkas, hevige pijn aan borst en/of de linkerarm (kans op hartaanval)
  • hevige hoofdpijn (kans op hersenbloeding)
  • out gaan of bewusteloosheid